¿Cuánto debe durar un abrazo?¿De qué sirve llorar? ¿Qué podemos hacer
para cambiar nuestra suerte? ¿Tiene algún propósito el enamoramiento? ¿Y
por qué es tan inevitable el desamor? ¿Cómo aprendemos a tener miedo? ¿A
partir de qué edad empezamos a mentir? ¿Por qué sentimos envidia?
¿Cuántos amigos necesitamos para ser felices? ¿Podemos evitar
estresarnos sin necesidad? ¿Por qué le importa más a un hombre que a una
mujer que le rayen el coche? Y, más allá de las mil dietas milagrosas,
¿existen trucos emocionales para adelgazar?A éstas y muchas otras
preguntas, trascendentales y cotidianas, responde Elsa Punset en este
libro, concebido como una «pequeña guía de rutas variadas» que transitan
por la geografía de las emociones humanas con el propósito de hacernos
más fácil comprenderlo que nos rodea, reconocerla importancia de
nuestras relaciones con los demás,descubrir que es mucho más lo que nos
une que lo que nos separa, encontrar formas eficaces de
comunicarnos,gestionar la relación entre el cuerpo y la mente, potenciar
el caudal de alegría que encerramos, organizarnos para lograr fijar y
cumplir nuestras metas y ayudar al cerebro humano a contrarrestar su
tendencia innata «a la supervivencia miedosa y desconfiada». Porque, como
señala Elsa Punset con palabras transparentes y sencillas, para
transformar nuestras vidas y nuestras relaciones «no necesitamos tanto
como creemos: en una mochila ligera cabe lo que nos ayuda a comprender y
a gestionar la realidad que nos rodea». Una guía indispensable para
entender a los demás y manejarse con éxito en el universo de las
emociones.
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