2 Plátanos
1 Yogur de cereales
1 Cucharada de miel
1 Vaso de leche
Zumo de media naranja
Zumo de medio limón
Preparación:
Pelar, trocear y rociar los plátanos con el zumo de limón.
Aplastar los plátanos, añadiendo los ingredientes restantes y triturarlo en la batidora.
El plátano combina muy bien con: fresas, moras y frambuesas y que se pude añadir cuando sea la temporada. Tambien puedes sustituir la miel por azúcar de caña.
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